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Il va faire plus froid sur les hauts plateaux et sur la côte Est à partir de cette semaine, c’est ce qui a été annoncé hier, à la météo. C’est le vent Alizé qui souffle du Sud-est de l’île qui est à l’origine de ce changement. Nous devons aider notre corps à y faire face pour éviter toute maladie.

Nous ne sommes qu’au début de l’hiver, mais les températures sont déjà assez basses. En général, les températures maximales dans les hauts plateaux tournent autour de 23° C à cette époque de l’année. Pourtant, en ce moment, elles atteignent à peine les 20° C. Les températures minimales, elles, descendent jusqu’à 10° C. Cela signifie qu’il va probablement faire encore plus froid pendant les mois de juillet et août prochain. C’est la période où les températures sont les plus basses à Madagascar.

L’hiver est également une période où notre corps est plus vulnérable aux maladies explique un médecin généraliste, Dr Fortunat. C’est aussi une période de rude épreuve pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme le rhumatisme. Le froid favorise la douleur au niveau des articulations. Pourtant, il ne suffit pas de bien se couvrir pour y faire face. Il faut aussi avoir une alimentation équilibrée (dans la mesure du possible) pour aider le système immunitaire explique le médecin. Même si cela paraît inhabituel, la propreté est également une condition sine qua non pour lutter contre le froid ajoute-t-il. Et enfin, il faut essayer de bouger plus.