Entre amis, en couple ou en famille, le thème de la relation toxique est souvent évoqué par les jeunes. Une relation toxique, c’est quand deux ou plusieurs individus ont des valeurs différentes et sont incompatibles.
En effet, « une relation toxique peut se traduire par de la manipulation, des critiques, de la violence intellectuelle au risque de porter atteinte à l'activité ou au développement de la personne », explique le psychologue Olivier Rakotomalala. La personne toxique peut être un conjoint, un collègue de travail, un ami, un membre de la famille ou un interlocuteur virtuel. Elle se caractérise par de la violence psychologique.
Tahina Nomenjanahary, une jeune universitaire, a un avis bien tranché sur la question. Selon elle, « dans une relation toxique, on te considère mal, comme si tu n'étais rien. La personne en question, elle ne te soutient jamais. Elle ne fait que critiquer et n'accorde pas de valeur à ce que tu fais ».  Cela génère un stress psychologique qui se traduit par une perte de confiance en soi.Â
Néfaste pour la santé
Au début, il n’est pas toujours facile de reconnaître les relations toxiques. Il faut du temps avant de se rendre compte qu’une personne vous veut du mal. Par exemple, au début d’une relation amoureuse, amicale ou professionnelle, il est difficile de reconnaître une personne toxique. Il faut côtoyer cette personne un certain temps pour découvrir progressivement ce qu’elle recherche vraiment.
Côtoyer de façon durable une personne toxique n’est pas sans risque pour la santé physique et psychologique, notamment à cause du stress que cela provoque. « Quand le stress devient chronique, il conduit à un état d’épuisement qui augmente le risque de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle et d’une baisse des défenses immunitaire », explique la psychiatre Bertille Rajaomanana. Mais ce n’est pas tout, sur le plan psychologique, le stress conduit à la dépression, à la violence, à des difficultés de concentration et à des troubles du sommeil.
