La coronasomnie ou « Covid-somnia », est l’insomnie due au stress causée par la COVID-19.
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La pandémie de la COVID-19 a provoqué beaucoup d’inquiétudes dans le monde entier. Cela a rendu les gens anxieux, et certains sont devenus insomniaques.Â
Durant la première année de la pandémie, quatre personnes sur six avaient des problèmes de sommeil au lieu d’une personne seulement auparavant, d’après l’Université de Southampton au Royaume- Uni. En majorité, ce sont des mères de familles, des personnes en situation d’handicap, ou aussi des agents de santé.
Selon les experts, la principale cause est le changement d’habitudes quotidiennes, le changement de notre environnement, l’incertitude sur l’avenir, le travail, la vie privée etc. Selon Angela Drake, professeur de santé clinique à l'Université de Californie,
Plus nous étions restés à la maison, moins nous étions exposés à la lumière naturelle. Tout cela peut réduire notre sommeil.
Inona ny atao hoe Coronasomnia?
Coronasomnie na "Covid-somnia", tsy fahitan-tory vokatry ny adin-tsaina ateraky ny COVID-19.
Niteraka ahiahy sy tebiteby be tamin’ny maro ny valan'aretina COVID-19. Ary nisy mihitsy ireo lasa tsy mahita tory.
Tamin'ny taona 2020, no nanomboka hita fa nitombo ireo olona manana olana amin'ny torimaso, lasa olona 4 amin’ny olona 6 izany raha iray ihany taloha, hoy ny Université de Southampton ao Royaume Unis. Renim-pianakaviana, olona manana fahasembanana, na mpiasan’ny fahasalamana no tena ankamaroany.
Ny fiovan’ny fahazarana andavanandro, ny fiovan’ny tontolo iainana, ny tebiteby amin’ ny ho avy, ny asa, ny fiainana manokana sns no tena anton’izany. Araka ny voalazan'i Angela Drake, mpikaroka avy ao amin’ny Oniversiten'i California, arakaraka ny nijanonana tao an-trano no nampihena ny fifandraisana amin’ ny hazavana voajanahary. Mampihena ny torimasontsika izany rehetra izany.
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