Après l’accouchement, le corps des femmes change. Il y a par exemple le changement du muscle appelé Périnée. Il faut des activités pour y remédier grâce à l’exercice de Kigel. Sylvia, une mère de trois enfants qui pratiquait cet exercice durant plusieurs années en témoigne dans notre émission Santénaka. Amori, une coach sportive venant d’Afrique du sud va apporter plus d’explications à nos questions concernant l’exercice de Kigel dans la deuxième partie de l’émission.
Misy fihovana ny vatan’ny vehivavy rehefa avy miteraka. Isan’izany ny hozatry ny lalan-jaza izay ilaina hetsehina izy io amin’ny alalan’ny exercice de Kigel. Mijoro vavolombelona i Sylvia, renim-pianakaviana niteraka telo, izay nanao io fanatanjahan-tena io nandritra ny taona maro. Ao amin’ny tapany faharoa kosa no hamalian’i Amori, coach sportive avy any Afrika atsimo, ny fanontaniantsika mikasika io fanatanjahan-tena antsoina hoe exercice de Kigel io. Araho ary ny mombamomba izay ato anaty fandahara Santénaka.
